neCesitO respuestas hgwd dejame

nO se q pasa digamos mañana me encOntrare cara a cara cn "hgwd" mi ex un chavO al qe nO mentire si quise alOmejor no tanto cmo qierO al actual pero Obvio q si lO qise... pasara x mi al cOle y de ahi staremOs charlandO stOi nerviOsa nerviOsisima las piernas me tiemblan me sudan las manOs no xq aun siwa sintiendO algO x el si nO xq temO q alwien me vea cn el y le inventen cHizmez a mi nOviO... me da miedO q pueda pasar en ese autO nO me lO qierO ni imaginar nO nO ....sentir esa presion en el pecho en el alma siento que lO he engañadO...desde nuestro rompimiento ha pasadO un añO pero nunk eh pnsadO en el prO el en mi si ....me da miedO caer, ceder y Olvidar tOdO lO q me lastimO perO tengO q sr fuerte x mi y x la relacciOn cn digamOz "xOx" a el lO amO maz q a nda en el mundO lO amO maz q a mi misma aunq esO es Obvio tngO q ser fuerte pOr el ......................... nO x mi si nO x el zOlO x el ...
SUERTE MAÑANA CN MI MISMo caracter

Nenas aqii les dejO unas thiinsSpO

sueñO sueñO y nO duermO

Princesas ayudenme si saben sobre algunas paastillas para dormir diganmelas xfa llevo varios dias en vela necesito dormir aunq sea un poco...es rarO antes moria x desvelarme cada noche ahora lO unikO q pidO es q me caiga un pianO encima para dOrmirme un buen ratO

Pff ia prObe unas que se llaman tafil perO nO nda ja hasta creo q me qitan el sueñO
es x esO q necesito de su ayuda princess..

si saben sobre algunas dejen sus comentts xfis
iO les respOndO

BesOs las qierO

pRoductOs 0% azUcar ¿Realidad O engañO?

La idea que mucha gente tiene es que los productos "Light" adelgazan o, a lo sumo, no engordan prácticamente nada, y llevados de esta creencia los consumen en cantidades excesivas. El resultado de ello es frecuentemente un incremento de peso mayor que si hubiesen optado por las versiones no ligeras de cada producto.Creer que al eliminar el azúcar se elimina el problema, además de un error, puede contribuir a adoptar conductas incluso contraproducentes.El problema comienza cuando las personas creen que pueden comer cantidades ilimitadas de galletas con poca grasa, yogures congelados y dulces. Aunque estos alimentos contienen menos grasa que las versiones originales, suelen tener más azúcar e incluso más calorías.Cada día la televisión bombardea a los consumidores ofreciendo una enorme cantidad de productos bajos en calorías, denominados light. La influencia de la sociedad, notablemente preocupada por el mantenimiento de la silueta y por la posibilidad de llevar un alimentación sana, es la culpable de este aumento de la oferta “ligera”.Mas que simplemente mirar la etiqueta del frente del producto hay q mirar la parte de atras, ya que mucho de estos productos ofrecen falsas ilusiones, hay que consumirlos de manera moderada ya que estos solo tienen un 30% menos de grasa, calorias o azucares que los productos normales, y en muchos casos son iguales. OJO CON LOS PRODUCTOS LIGTH LEAN LA ETIKETA.

TiipSs de Ana ♫

-Crea un diario online! Y comprometete a escribir en el cada dia TODO LO QUE COMES asi te dará verguenza que los demas lean cuando comiste como cerda y lo evitarás.
-Toma de vez en cuando un par de antiacidos (tums) calmara tus acidos estomacales.
-He conseguido esta web http://www.fitday.com/ muy buena para llevar un control de calorias q comes... quemas etccc...
-Cada mañana pesate y luego cepilla tus dientes ;)
-Comienza a escribir 1 diario, puedes anotar lo que comes en el dia y asi llevar un control y darte cuenta de si cumpliste tu meta diaria, ademas puede ser muy divertido, puedes poner recorte colores. lo que quieras!
-Siempre busca un sustituto del azúcar, o aprende a comer sin azúcar.
-Nunca subestimes el poder de la sopa, las puedes preparar de mil maneras, y te puedes sentir llena sin una caloría, sin grasa y sin colesterol
-Busca comidas sanas, que te salvan cuando tienes hambre y no tienen calorías o muy pocas.
-Es mejor comer 100 calorías 5 VECES al día que 500 en un solo momento.-Siempre es bueno dormir bien.
-Toma por lo menos 2L de agua diarios.
-Come despacio preferiblemente en un plato pequeño y porciones pequeñas
-Mastica bien los alimentos x lo menos unas 40 veces (Te ayudara si eres mia)!!
-Puedes comer hielo si sientes mucha hambre!
-Siempre toma vitaminas (para evitar anemias...)
-No te purgues muy seguido (destruye la flora intestinal)
-Muy importante NO LE DIGAS A NADIE QUE ERES AMIGA DE ANA O MIA!!
-Cuando bajes de peso y estes feliz NO TE PREMIES CON COMIDA comprate una prenda de vestir! una pulsera! o lo que sea... asi completaras un look mas lindo =D!!
-Cuando sientas ansiedad come Chiclets SIN AZUCAR... (Ademas de darte un buen aliento quita la ansiedad) no exageres con los chiclets ya que estos contienen calorias..
-En tu casa usa ropa apretada para que veas por que haces esto.
-Come desnuda frente a un espejo!
-Trata de evitar las salidas sociales con amigos, novio... etc!!! Todas estas terminan en el cine comiendo PALOMITAS DE MAIZ o en BURGUER KING ...
-Deja de tomar alcohol contiene un monton de calorias...Hay un monton mas de tips.. estos son los que yo mas uso...y que mas me han funcionadoSi tienes alguno que te haya dado resultado comentalo

zOna AzZtral

Aries: La fuerza fisica es tu fuerte. Ejercitate y exigete.

Geminis: Comunica tus sentimientos,logros y frustraciones de ana a otros preferiblemente a cyberfriends.

Cancer: Pasa tus dias cocinando para otros en lugar de a ti mismo.

Tauro: Desafiate constantemente para perder mas,mas,mas y mas!

Leo: Sientete orgulloso de cada logro que obtengas, y ten encuenta que siempre hay MAS.

Virgo: Recuerda que tu GORDO pasado era injusto para ti

Libra: Siempre buscaras el balance perfecto entre comer y restringirte.

Escorpion: Odiaaaar a muerte la comida. Sabiendo que tendras mas amigos cuando seas delgado.

Sagitario: No ignores el dolor del hambre, disfrutalo!

Capricornio: "Nunca deberas" Perfectas palabras para ti.

Acuario: Piensa fuera de ti mismo! Inventate nuevas dietas y rutinas para optima eficacia :o).

Piscis: Sueña con tu peso meta y sera posible para ti.

♫ lOkizima AnzZiiedaD ♫

La ansiedad:
Emoción que tiene por objeto un incremento de las facultades perceptivas ante la necesidad fisiológica del organismo de aportar algún elemento que considera normal y que en esos momentos los niveles de los mismos no son los 'adecuados'... blah blah bla blaahh!!Y como la controlamos? Aqui te dejo algunos tips que siempre uso!!Cuando tengas ganas d comer algo y sabes q no debes pero no puedes evitarlo puedes hacer lo siguiente:- Compra chiclezZ! Claro en todos lados dicen lo mismo...! Debes mantener tu bolso LLENO de chiclezZ SIN AZUCAR!! Recuerda cambiar todas las semanas o cada cierto tiempo el sabor del chicle xq t aburriras y seguiras con ganas d comer... Si pruebas siempre un sabor nuevo sera como comer una golosina y t sentiras satisfecha...- Toma mucha aguaaaaa!! POR FAVOR TOMA LITROS!! Yo a veces tomo hasta 6 diarios!! T aseguro q si t la pasas tomando litros de agua y comiendo chiclezZ no t dara ni pizca de hambre...

Antojito de helado??
En el mercado hay cientos de marcas de bebidas sin calorias,(perO princesas nO se dejejn engañar x esOs qe dicen sin calOrias xq muchas veces tienen mas azUcar de lO nOrmal xesO es mejOr el agua simple). Si kieres comer un helado preparas un batido en casa sin azucar y lo pones en vasos en el cOngeladOr y cuando tngas hambre comelo..Igual puedes hacer con el yogurt (Descremado) .. queda super rico!! del sabor que quieras.. pero recuerda no tomar mas de 1 taza d yogurt diario. (Prefiero el cligth no es tan rico pero no tiene ni una caloria)Bno esas son algunas de las cosas que hago cuando no puedo aguantar el hambre...! Muy sencillas y utiles.. Espero q les sirva princesas... Uds tienen algun tip especial? dejenmelo por aca para ponerlo en practica compartan =)!!! Recuerden q todas keremos llegar a la misma meta de ser bellas princesas

Besitos las kiero

•° ADVERTENCIA °•°
Esta web no pretende hacer daño a nadie así que si no tienes las cosas claras por favor sal de esta web, si no te interesa tambien tienes derecho a expresarte, simplemente te pido que tengas un respeto a todas las personas que llevamos éste estilo de vida. En éste blog no ofendemos a nadie, así que te pido que no lo hagas tampoco. Que quede claro que aquí no se incita a nadie a ser ana/mia, este es un blog de MI VIDA, creo que todos tenemos derecho a expresarnos libremente. Éste blog NO PROMUEVE la anorexia ni la bulimia. Somos libres de expresar lo que somos, yo soy ana/mia y escribo sobre mi vida, nadie tiene porque seguir mis pasos ni los de otras personas.
Nadie obliga a nadie a tirarse de un puente. Gracias por tu comprensión.

Princezaz VIP ♥♥♥♥

♥ Liindaz princezaz cOmo saben existen muchas wannas que nos qieren imitar ez pOr esO qe para identificarnOs entre nOsOtras existen dOs cOlores xfa si eres...MIA utiliza una pulserita de cOlor mOradO en la manO derecha...y si eres ANA una de cOlor rOjo en la manO izquierda..debemOs de diferenciarnoOs y saber en vdd qienes nOs apOyan y qienes sOlamente nOs CRITIKAN Y JUZGAN